Zähne bleichen: So klappt’s ganz easy zu Hause
Mit Backpulver die Zähne putzen oder doch einen Termin beim Profi ausmachen? Die Möglichkeiten zur Zahnaufhellung reichen von irre bis irre teuer. Whitening Strips und Co. versprechen überzeugende Ergebnisse auch zu Hause – wir haben sie uns genauer angesehen.
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Der Kaffee ist schuld! Unsere geliebte Tasse am Morgen hinterlässt leider Verfärbungen auf unseren Zähnen. Das gleiche gilt für Tee, Rotwein, Zitrusfrüchte und alle möglichen Nahrungsmittel, auf die wir nicht verzichten wollen. Eine kurze Google-Suche verrät, dass ein Bleaching beim Zahnarzt 30 bis 70 € pro Zahn kostet. Bei 32 Zähnen wird das also eine kostspielige Angelegenheit. Eigenbehandlungen erscheinen da deutlich attraktiver. Aber welche Möglichkeiten gibt es?
Besonders günstig weiße Zähne: Whitening Strips
Im Gegensatz zu einem professionellen Bleaching kommt bei dieser Methode kein UV-Licht zum Einsatz. Stattdessen bringst du eine Art Klebstreifen an deinen Zähnen an, der mit einem aufhellenden Gel beschichtet ist. Für die bleichende Wirkung sorgt hier meistens das Oxidationsmittel Natriumchlorit, das schonender zu deinen Zähnen ist als beispielsweise Wasserstoffperoxid.
Whitening Strips haben vor allem zwei Vorteile: Sie sind günstig und sorgen für ein besonders natürliches Ergebnis. Da sich der Bleachingeffekt sanft und meistens über mehrere Behandlungen hinweg einstellt, läufst du nicht Gefahr, auf einmal mit einem lichtreflektierenden Lächeln dazustehen wie Ross aus Friends. Nicht ideal sind sie, wenn du es eilig hast oder deine Zähne – etwa durch Rauchen – besonders stark verfärbt sind. Dann ist die Wirkung möglicherweise zu schwach.
Unsere Testerin Jasmin hat sich getraut und die Streifen für euch ausprobiert. Ihr Fazit seht ihr in diesem Video:
Das hat euch überzeugt? Dann könnt ihr die Whitening Strips auch selbst testen! Die Streifen von Alpine White und von Onuge bekommt ihr hier vergünstigt:
Alle Details auf einen Blick:
- Kosten: ca. 25 € für eine Packung mit bis zu 14 Behandlungen
- Anwendungsdauer 1-2 Stunden
- Anwendung kann beliebig oft wiederholt werden
- natürliches Ergebnis
Zähne aufhellen (fast) wie beim Profi: Home Bleaching Sets
Du willst schon nach einer Anwendung ein Ergebnis sehen? Das zumindest versprechen Home Bleaching Sets, die mit UV-Licht arbeiten. Bei dieser Methode gibst du Bleaching Gel auf Mundschienen, die an einer UV-Lampe befestigt sind. Dann nimmst du diese in den Mund, schaltest sie ein, wartest 30 Minuten – und solltest dich schon über weißere Zähne freuen können. Die Methode wird meist auch in Kosmetiksalons verwendet, die Zahnaufhellung anbieten. Mit einem Home Bleaching Set kommt dich die Behandlung natürlich günstiger – und du kannst sie so oft wiederholen, wie du möchtest. Bis zu neun Nuancen weißer sollen deine Zähne damit werden. Der Effekt ist also deutlich erkennbar, aber immer noch natürlich.
Auch das hat sich unsere Testerin Jasmin genauer angeschaut:
Hört sich zumindest vielversprechend an! Wir haben natürlich einen Deal für genau das Set gesichert, das jetzt auf Instagram trendet:
Alle Details auf einen Blick:
- Kosten: sehr unterschiedlich, von ca. 20 € bis ca. 120 €
- Anwendungsdauer 30 Minuten
- Erste Ergebnisse bereits nach einer Behandlung
- Anwendung kann beliebig oft wiederholt werden
Natürliche Alternative: Ölziehen
Die Technik des Ölziehens stammt aus ayurvedischer Tradition und wohl die schonendste Methode, deine Zähne aufzuhellen. Du ziehst dabei morgens vor dem Frühstück einen Esslöffel Öl fünf bis zehn Minuten lang durch die Zähne und spuckst es dann wieder aus. Das Öl fängt dabei Bakterien ab und kann Beläge sanft entfernen. Verbesserte Mundhygiene und weißere Zähne sind die Folge – allerdings bedarf es einer regelmäßigen Anwendung.
Prinzipiell kannst du jedes Speiseöl in Bio-Qualität zum Ölziehen verwenden. Das Beauty-Start-up ELIXR hat sich auf hochwertige Mundöhle spezialisiert: Sie enthalten zusätzlich ätherische Öle, die deinem Ölziehritual ein bestimmtes Aroma verleihen. Damit tust du nicht nur etwas für deine äußere Schönheit, sondern auch für dein inneres Gleichgewicht. Bei uns bekommst du die Öle „Purity“ und „Harmony“ im Doppelpack zum Angebotspreis.
Alle Details auf einen Blick:
- Kosten: gutes Bio-Olivenöl gibt es bereits ab ca. 6 €, schmeckt aber etwas bitter. Wer auf Geschmack viel Wert legt, kann in ein spezielles Mundziehöl wie das von ELIXR investieren
- Anwendungsdauer 5-10 Minuten
- erste Ergebnisse nach einigen Wochen regelmäßiger Anwendung
- natürlich und schonend
- kann täglich durchgeführt werden
Für jeden Tag: aufhellende Zahnpflege
Auch wenn sie vergleichsweise schnell gehen: Für ein Home Bleaching mit Whitening Strips oder UV-Licht musst du dir Zeit nehmen. Wenn du täglich etwas für weißere Zähne tun willst – oder auch, damit der Effekt länger anhält – kannst du aufhellende Produkte in deine Zahnpflegeroutine einbauen. Eine Zahnpasta für weiße Zähne, eine Mundspülung oder ein Zahnpolish sorgen für sanftes Weiß ohne Mehraufwand.
Hier könnt ihr euch durchklicken:
Bilder: iStock/xavigm